Hvad forårsager fodsvamp?
Fodsvamp er en svampeinfektion, der klør og svier og kan give sprækker mellem tæerne.

Er fodsvamp smitsom?
Ja – fodsvamp er meget smitsomt. For at undgå at blive smittet eller smitte andre, bør du ikke dele sko, strømper eller håndklæde med andre. Brug altid badesandaler i offentlige bade- og omklædningsrum.

Hvordan bliver man smittet?
Smitte opstår ofte i offentlige svømmehaller og omklædningsrum – når man ikke bruger badesandaler. At dele håndklæde med én, der er smittet kan også føre til en svampeinfektion. Desuden giver varme og fugtige omgivelser i lukkede sko, som fx træningssko, gode vækstbetingelser for svampen.

Kan fodsvamp udvikle sig til noget alvorligt?
Nej, fodsvamp er ikke farligt og som sådan ikke alvorligt, men der kan tilstøde komplikationer. Revnerne i huden kan forværres og udvikle sig til en alvorlig bakterieinfektion. Fodsvamp kan desuden udvikle sig til mokkasinfod eller neglesvamp, der tager længere tid at behandle.

Er det kun unge mennesker, der dyrker sport, der får fodsvamp?
Nej, alle kan få fodsvamp. Men de, der dyrker meget sport, er mere udsatte, da de bruger meget tid i varme, fugtige kondisko – hvilket giver optimale vækstbetingelser for fodsvamp.

Hvordan forebygger jeg fodsvamp?
Hold fødderne rene, og vask dem regelmæssigt i varmt sæbevand. Vær omhyggelig med at tørre fødderne godt, specielt mellem tæerne. Vask også dine træningssko regelmæssigt (hvis de kan tåle det), og brug ikke de samme sko hver dag. Skift strømper hver dag – og brug helst bomuldsstrømper og ikke strømper af syntetisk materiale.

Sidst men ikke mindst: Luft dine fødder nu og da i løbet af dagen. De bør ikke være lukket inde hele dagen.

Bør jeg fortsætte med at motionere, når jeg har fodsvamp?
Bestemt, men undgå at udsætte andre for smitte! Husk at bruge badesandaler, så du ikke efterlader svampesporrer på gulvet (det er det, der smitter mest). Del ikke håndklæde med nogen – og hav om muligt et separat håndklæde til dine fødder, så overfører du ikke smitten til andre steder på kroppen. Vær ekstra omhyggelig med at vaske og tørre dine fødder, når du har motioneret, og vask strømper og håndklæder på min. 60 grader. Og start så ellers en passende behandling, så du kan komme af med fodsvampen.

Hvordan kurer jeg fodsvamp?
Med et fungistatisk lægemiddel, hæmmer du svampens vækst, og det tager op til fire uger, før svampen er helt væk. Et fungicidt lægemiddel som Lamisil dræber svampen og kræver kun én uges behandling. Det nye, unikke Lamisil Once kræver kun én enkelt behandling for at dræbe fodsvampen.